交易者的自我治愈-停止思考开始交易（下）

交易者的自我治愈，是其长期稳定盈利的必经之路。我们在上一篇文章中已经探讨了交易者应该如何理解止损；今天，我们来聊聊交易者如何通过停止思考，提升交易表现。

降低负面思维

负面思维是所有交易者都会遇到的问题。不断的担心与焦虑会导致你在交易时失去平衡，失去正确的决策。这时候你需要做的是找到一种减轻焦虑的方法，让自己回归到合理的思考状态。

最有效的方法是做出某些改变，例如减少过多的波动，保持冷静且清晰的头脑。您要学会正念冥想，定期进行冥想、瑜伽等活动，排解负面情绪。可适时做出正确的行动，这会使你的头脑得到放松并在快速市场调整中避免过度的消极情绪。

专注于单一目标

在交易时，您必须专注于一个单一的目标，这有助于您保持专注，提高思维效率。

举个例子，如果你正在交易黄金和白银，你会发现分心的表现很明显。因为这些市场极为相似，事情会越来越难以管理。

如果你专注于交易原油和白银，形成一个更清晰的专业领域，并制定一个明确的计划和确定的风险管理规则，你会发现你的思维清晰、更有针对性，从而提高成功率。

停止重复犯同样的错误

当你多次重复犯同样的错误时，你需要停止思考，并回顾你的行为。这往往需要一些批判性思维。因为你需要发现你的思考问题究竟在哪里，这样你才能知道如何修改自己的思考和行动。

建议交易者在交易过程中做好记录，监控交易，及时改进。建议建立一个能记录所有交易细节及决策过程的系统，并在每次交易后反思与改进。

通过纠正错误并改善交易行为，交易者可以不断自我提高，从而减少损失，实现盈利。

结论

在不断的交易过程中，交易者会经历许多不同的情况，想要成功地进行交易，需要不断地自我提高、调整、改进。停止思考就是其中一种关键的方法，它可以帮助您控制负面思维，保持专注、减少错误，并让您的交易更加专业、更有竞争力。